Uncategorized

Kasyno Olsztyn

Olsztyn od kilku lat cieszy się z legalnego kasyna prowadzonego przez spółkę ZPR. Naziemne kasyno Hit, bo o nim mowa, należy do znanej w Polsce sieci i świadczy usługi hazardowe na mocy koncesji przyznanej przez Ministerstwo Finansów. Każde miasto, którego liczba mieszkańców przekracza 250 000 ma prawo do dwóch kasyn. Olsztyn, z liczbą 171 tys. …

Kasyno Olsztyn Read More »

11.2.21

TUE 21.11.02 // HEAVY DAY On a 27:00 Clock: From 0:00-9:00: EMOM 9: 1 Snatch From 9:00-18:00: EMOM 9: 1 Clean From 18:00-27:00: EMOM 9: 1 Deadlift – Increase weight across all sets.

10.29.21

10.29.21 WOD 4 Legless Rope Climbs (15-ft.) 40 Alternating Single-Leg Squats 40 Alternating DB Snatches (50/35#) 3 Legless Rope Climbs 30 Alternating Single-Leg Squats 30 Alternating DB Snatches 2 Legless Rope Climbs 20 Alternating Single-Leg Squats 20 Alternating DB Snatches 1 Legless Rope Climbs 10 Alternating Single-Leg Squats 10 Alternating DB Snatches

10.28.21

10.28.21 WOD On A 20:00 Clock For Reps: From 0:00 – 8:00: AMRAP 8: Max Strict Presses – Each time you break, perform 50 double unders – Rest 4:00 From 12:00 – 20:00: AMRAP 8: Max Hang Power Cleans – Each time you break, perform 30 squats